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・連絡網から大会を案内中ですが、種目も必ず報告願います。

2019年2月28日木曜日

2月28日 木曜フリー練習

参加者11名

・W-UP
・ダイナミックストレッチ+スプリントドリル
・ハードルドリル
・ハードル基礎練習
・フレキシブルハードルからのミニハードル走
・ボックスステップ3種×3

Niwaコーチからの報告より

公式メールアドレス:f-jetz@ymail.ne.jp