１９日 クラブ日誌

参加者１１名

まずは河川公園で、遊具や地形を利用したアップを行いました。

そして大会も近いので重点はパート練習。
短距離、長距離、走幅跳、ボール投に分かれました。

自分が担当した短距離チームはスタートダッシュ（スパイク）、テンポ走、メディシンボール補強といったメニュー。
他のパートもそれぞれに指導者が付き、充実した練習をしたはずです・・・

どんどん調子を上げていきましょう！