８日 クラブ

参加者　１３名

参加者少なめ、体調不良でしょうか。心配だぁ・・・

さて、合宿も終わり、練習もそろそろ実戦モードに入っていきたいと思います。

最初のラダードリルは久しぶりということもあって少し動きが悪かったかな。
途中からは短距離チームと長距離チームに分かれました。
短距離チームはしつこくスタートの姿勢の確認。でも今日の四つん這い練習は何かハマったでしょうか！すごく動きが良くなった気がします。
長距離チームは２，０００ｍ＋１，０００ｍ走。これからというところですね。