３月９日 月曜クラブ

参加者３１名　コーチ４名

中３のみんなが戻ってきました！

毎年のことですが、中３に限り残りの年度内はフリー参加OKでーす。

中学生

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ベーシックドリル（メディシンorウエイトポール付）

・ハイニードリル（メディシンボール付）

・動きづくりラン（〃）

・連続加速走×５

・サンドバッグダッシュ

・補強（腹筋）

小学生

・ミニハードルドリル等

気づいたら結構走りまくってましたね。

復帰したばかりの中３にはちょっとキツかったかな。

連絡事項：

●来年度の加入受付を開始しました。４月当初からの活動を希望される場合は、各種手続きもありますので３月２１日（土）までに申込をお願いします。