前半メニューは、月曜クラブに引き続きハードルドリル中心のメニューとしました。
ハードル系のドリルはどれだけやっても損することはありません。
スムーズな動きをどんどん身につけてほしいと思います。
そして、ハードルをきっかけとして多種目への道も開いてほしいと考えています。
・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ
・ハードルドリル
・ハードルハイニードリル
・ハードル走→ウインドスプリント
・種目練習
さて、今日は練習途中で少し強い注意を行いました。
「練習を真摯に取り組めない人は、自分が速くなることを放棄しているようなもの」
「そのことが周りの頑張っている人たちの足をも引っ張っているということ」
このクラブが様々な背景を持つアスリートの集団だということは分かっていますが、練習に参加するうえで基本的なことができないようではいけませんね。
自分の行動を改めて振り返り、次回からの練習に臨んでほしいと思います。
連絡事項：
・城山記録会(9/6)には小中学生合わせて１９名から申込がありました。追加があれば明日中にご連絡ください。おやべリレーランもまだ間に合います（現在１２名）。