約１０日振りの定期練習でした。
朝晩は少し涼しくなってきた気がします。バイク通勤してると肌で感じますね。
・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ
・ベーシックドリル
・ハイニー補強
・ハイニードリル
・ウインドスプリント
・種目練習
このクラブの練習に参加している人は陸上競技でトップを目指そうという人ばかりではありません。
そのことがクラブの強みであり弱みでもあるわけですが、特に種目練習になると各々の目的意識が如実に見えてきます。
コーチ陣が最近手薄だということもありますが、自由なポジションで種目練習をするというやり方も、これだけ人数が多いと難しいなと最近感じるときがあります。