３月２６日 冬期教室⑦

冬期教室と言いながらもうすぐ４月。ずいぶんと暖かくなってきました。

しかし昼間は暴風が吹き荒れ、物凄い１日でした。

さて、本日の教室は久し振りに全員でビートドリルを行いました。

ベーシックの中には初めての人もいたと思いますが、動きをビートに合わせることがタメを作ることに繋がります。

アスリートコースはそのままビートスプリント→種目練習

ベーシックコースはマーカードリル→持久走

冬期教室は来週が最終回です。