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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2021年2月4日木曜日

2月4日 木曜練習

参加者10名 コーチ3名

今日から木曜練習も再開です。

・W-UP
・階段ドリル&トレ
・150m×5
・メディシンボールキャリーラン3周×3セット
・逆立ち

キツめの練習メニューでした。が、後ろ向きの発言は禁物ですよ。チームの士気にも影響します。苦しい練習の時こそ前向きにね。そのことが結果に繋がります。


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