１月１４日 木曜練習

参加者７名　コーチ２名

ようやく初練習を迎えました。

・W-UP

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・メディシンボールキャリーラン

・メディシンボールダッシュ＋往復ダッシュ

コーチも少し練習に参加しましたが、メディシンボールダッシュで足が攣りそうになり、そこでリタイア。約３週間振りの練習でしたからねぇ・・・

木曜練習はしばらくお休みとなりますが、土曜日は１５時〜特別練習を予定しています。