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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2020年2月13日木曜日

2月13日 フリー練習

参加者10名

・W-UP
・スプリントドリル(いつもと違う風)→ラン
・メディシンボール動き作り→補強

一見、少なめに見えるかも知れませんが、かなり多くのメニューを実施しました。
初メニューも多くて、上手くできない人もいましたが、集中してやろう。

15日(土)は「なんと国体」開始式準備のため教室はお休みですが、滅多に見れない日曜日の国体開始式を福野体育館へ見に来てはいかがでしょう。アトラクションやプレゼントなどもあるようですしね。

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