１２月１２日 木曜フリー練習
すっかり木曜日に定着したタグラグビー系の練習ですが、今日は人数が少なかったので、新しいパターンとして、まずはマンツーマンでのシッポ取りから、最終的にはムカデシッポ取りで盛りあがりました。意外と体力的にもキツくいい感じでしたので、教室でもやろうかな。
後半はメディシンボールを使った動き作りと補強練習でした。
以上‼️
後半はメディシンボールを使った動き作りと補強練習でした。
以上‼️
最新の情報
・来年度のクラブ加入（競技者登録）の受付確認メールを受け取られた方は「sgrum」への登録にご協力ください。
・今年度の定期練習は３月一杯まで、屋内（KAWADアリーナ福野）において実施します。