最新の情報

・定期練習参加の受付を一旦停止します。昨年度からの継続者はご相談ください。

2019年12月12日木曜日

１２月１２日　木曜フリー練習

すっかり木曜日に定着したタグラグビー系の練習ですが、今日は人数が少なかったので、新しいパターンとして、まずはマンツーマンでのシッポ取りから、最終的にはムカデシッポ取りで盛りあがりました。意外と体力的にもキツくいい感じでしたので、教室でもやろうかな。
後半はメディシンボールを使った動き作りと補強練習でした。

以上‼️
投稿者 時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)

このサイトをスマホで閲覧される場合は、横向きで見られることをおススメします。