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・定期練習参加の受付を一旦停止します。昨年度からの継続者はご相談ください。

2013年12月21日土曜日

２１日　クラブ

参加者　１９名

今年最後の練習日となりました。

今日の前半はドッヂビー（フライングディスクの柔らかいやつ）を使っての練習。
・パスを繋いでゴールを目指す。
・ポートドッヂの試合

後半は色んな補強を組み合わせたサーキットトレーニングを行いました。

休み中も運動不足にならないよう、しっかり体を動かして下さい。

元旦マラソンで会いましょう！


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