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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2013年12月14日土曜日

14日 クラブ

参加者 17名

今日は自分の手違いでリフレッシュスタジオでの練習となりました。

用意していたメニューは一部変更しましたが、
応用ドリル(なぎさ編)
マット運動による動きづくり
コーン倒しバトル
リアクション追いかけダッシュ

と中々充実したものになりました。
最後のダッシュは計算力・判断力も必要でした。かなり苦戦していた人もいたかな。


連絡事項:
冬期合宿の申込は来週まで延長します。

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