最新の情報

・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2013年12月8日日曜日

7日 クラブ

参加者 15名

曜日が変わって初の練習日。うち新メンバーが7名!


↑Oomuraコーチが何やら怪しい動きをしていると思ったら・・・紹介してくれました。

前回のリアクションボールに続き、大きめのボールを使っての動きづくりです。
体が暖まったあとは基本ドリルをみっちり。最後は各種変形ダッシュで締めました。


連絡事項:
冬期合宿の案内を配布しました。施設への正式な予約が必要となりますので、希望者は次回クラブまでに申し込んで下さい。

このサイトをスマホで閲覧される場合は、横向きで見られることをおススメします。