最新の情報

・9月24日は[拡大]木曜クラブとして実施しますので、月曜クラブ登録者も参加できます。
・次回の陸上教室は9月26日に小矢部陸上競技場で行います(土曜クラブと並行実施)。

2月16日 月曜クラブ

参加者22名 コーチ3名

テスト期間ということで中学生の欠席者が多かったことから、月曜クラブとしては久しぶりの小中合同の練習でした。

・JOG&Dストレッチ
・ハードリングドリル
・1歩ハードル→ギャロップハードル→3歩ハードル
・ウインドスプリント
・種目練習(短:ジグザグハードルステップ&リレー&立幅ーピー)

3年生「こうみ」が今日から復帰!ということは・・・
春までに少しずつ戻して行こう。