私は参加できなかったので、内容等は一部不明です。
・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ
・ラダードリル＋ジャンケンゲーム
・補強系トレ
・ダッシュ系トレ
・リレー
最新の情報
◎１５日の後期教室最終回（土曜クラブ）は旅川グラウンドで実施します。
◎１７日の月曜クラブ（会場：KAWADAアリーナ福野）には木曜登録者も参加可とします。
女子1
00mハードル元日本記録保持者の寺田明日香さんを招いての講演会が開催されます。
00mハードル元日本記録保持者の寺田明日香さんを招いての講演会が開催されます。・日時 令和７年１１月１５日（土） １４時開場（１５時〜）
・会場 南砺市井波総合文化センター
・演題 「人生の″ハードル”の楽しみ方」～ママアスリート・
親子でのご来場お待ちしております。