９月４日 木曜クラブ

参加者２１名　コーチ４名

屋内での実施でしたので、楽しめる補強練習を織り交ぜながらの実施でした。

ただし、楽しい練習は羽目を外しがちになるので注意。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・四つ足跨ぎラン＆馬跳びリレー

・ハイニー補強

・ハイニードリル

・ウインドスプリント

・四つ足体幹移動

そうそう、今日はロビーで「なぎなた」の練習に来た懐かしい大学生に声を掛けられました。

実は地元の伝統競技である「なぎなた」には陸上出身者が多いんです。

しかし、なかなか両立は難しくて、ほとんどが小学生で陸上は終了。

そんな常識を打ち破る子が現れたらいいですね。