アスリートコースはベーシックドリル→ラン路でのウインドスプリント→種目練習、とシーズン中の定番メニューでした。
中学生は来週、小学生も再来週でトラックシーズンほぼ終了となりますので、今後は少し練習メニューも変えていくつもりです。
ベーシックコースの参加者は少なめ？に見えましたが、相変わらず元気いっぱい。後半はボール投げを楽しみながら行っていました。
教室終了後、先週のクラブ対抗陸上大会の賞状伝達を行いました。
やはり賞状ゲットは励みになりますね。
2023年9月30日土曜日
2023年9月29日金曜日
小学校特別授業
地元小学校からの依頼を受け、３年生ミニハードルと６年生ハードルの特別授業を行ってきました。
それぞれ３クラスありましたので、１時間目から６時間目までみっちり。
なかなかハードでしたが、陸上の楽しさを少しでも知ってもらえたなら嬉しく思います。
学校の先生からも感謝をいただき恐縮でした。こちらこそとても良い機会を与えていただいたことに感謝しています。ありがとうございました。
クラブや教室の指導体制を考えると、実はこれ以上人数が増えても困るという嬉しい悩みもあるのですが・・・
2023年9月28日木曜日
９月２８日 木曜クラブ
参加者９名 コーチ３名
・ラダードリル
・ラダーを使ったハイニー系
・種目練習
今日で「ふみと」がクラブ練習は一区切りということで、練習終わりに、明後日に迫った中学駅伝に向けた決意表明を兼ねて挨拶をしてくれました。小４からの付き合いになりますが「ふみと」も立派な男になったものです。中３になってからはドリル系は先頭に立って後輩を引っ張ってくれていました。駅伝は１０位以内が目標とのこと。頑張れ！
なお、正式には聞いていませんが、中学駅伝には「ふみと」のほか「えいた」「みちなり」「あおし」「かなと」「はるた」「にこ」「ゆうか」「るり」「ゆら」が出場ですかね。
2023年9月27日水曜日
第６回ふくのジュニアたすきリレー大会のご案内
クラブ主催行事として「第６回ふくのジュニアたすきリレー大会」を１０月２８日（土）に開催します。
現在男子は３連覇、女子は４連覇中。大勢の参加をお待ちしています（複数チームの参加を予定しています）。
連絡網からは既に案内済ですが、未登録者はメッセージフォームなどから直接ご連絡ください。申込は１０月１６日（月）までとします。
なお、教室のみ受講者で、クラブ未登録者（過去に大会に出場したことのない人）は、参加料の他に1,000円/年が必要です。
日 時 １０月２８日（土） 午前１０時スタート予定
会 場 旅川グラウンド周辺特設コース
種 目 たすきリレー：小学生１．２ｋｍ×５名
個人レース ：小学生１．２ｋｍ（補欠及び個人エントリー）
参加料 ２００円
※チーム編成は出場希望者の中からコーチのほうで行います。チーム編成上、個人レースに回る場合もありますのでご了承ください。
2023年9月25日月曜日
2023年9月24日日曜日
小学生クラブ対抗陸上大会の結果
４年振りに出場してきました。
入賞者は次のとおり
４年女子１００ｍ「ここな」３位、「あやの」６位
６年男子走幅跳「ひかる」４位
４年男子走幅跳「たいが」５位
４年女子１０００ｍで「さくな」５位
４年女子１００ｍでは好記録を出すも強い追風のため、非公認となりました。しかしこのタイムは自信になりますよね。
逆に入賞ならずも４年男子１００ｍの「なおや」は、向風の中でクラブ歴代１０位のタイムで走りました。
「ひかる」はほとんど練習していない走幅跳にあえて出場。ポテンシャルを持て余すジャンプはこれからが楽しみでしかないです。
酷暑もようやく終わり、記録の出やすいシーズンとなってきました。
小学生は１０月１４日の県秋季小学生大会が秋シーズン最大の目標大会となります。申込は明日までとしています。次はリレーも頑張りたいですね。
なお、今日まで開催の、高校新人陸上大会では「はると」が孤軍奮闘。１年生ながら２冠達成！スゴ過ぎるやろ！
2023年9月23日土曜日
９月２３日 後期教室④
今年度から、前後期の教室のうち１回を小矢部陸上競技場で行うことにしています。
普段は土のグラウンドでの練習ですから、特に大会に出場したことのない人にとっては、陸上競技場での練習は新鮮に映るはずです。
ぜひこれをきっかけに大会に出場してほしいと思います。
さて、今日の教室ですが、アスリートコースは、動きづくりとして、アニマルムーブメント。
もも上げドリル→ウインドスプリント。その後種目練習でした。
ベーシックコースの詳細な内容は確認していませんが、砲丸の両手前方投げ大会で盛り上がっていましたね。小学生が砲丸に触れる機会はあまりないので、良い練習だなと思って見てました。
明日は、小学生クラブ対抗陸上大会です。
2023年9月22日金曜日
高校新人大会の結果
高校新人陸上大会が始まりました。
「はると」が１年生ながら、男子１５００ｍで優勝し、幸先いいスタートを切りました。もうちょっとで４分切りでしたが、国体に向けても仕上がりは順調なようですね。
「ひとみ」は高校入学後、棒高跳へのチャレンジを始めました。これからが楽しみです。
「たつや」と「りょう」がちょっと気になりますが、きっと復活してくれるでしょう。
ちなみに隣県では既に先週、新人大会は終了しており、「しゅんたろう」はリレーで北信越行きを決めています！
2023年9月21日木曜日
９月２１日 木曜クラブ
参加者８名 コーチ３名
ここ最近慌ただしく、２週間振りの定期練習参加でした。
悪天候により体育館での練習となりましたが、まだかなり蒸し暑いですね。
全国大会を終えた「ひかる」も週末の大会に向けて、早くも精力的に練習を行っていました。
ということで私も今日は久しぶりにハードル担当を外れ、短距離担当でした。
Ｈｏｒｉコーチの代役でしたが、実験？を交えたいつもと違う視点での練習もたまには良かったのではないかな。
2023年9月20日水曜日
「はると」が国体出場を決めました
小学生の全国大会がようやく終了したところですが、「はると」が鹿児島国体（10月13日～）出場を決めてくれました。
トラックレースでは、昨年のＵ16大会以来の全国大会となりますね。順調に成長してくれていることを嬉しく思います。
快走を期待しています！
2023年9月19日火曜日
トップページの画像
気付きましたか？
７年前の日産スタジアムから今年の日産スタジアムへ。
今後も誰かが出場するたびに変更されるのか、未来に乞うご期待。
2023年9月18日月曜日
個人練習
今日は祝祭日のため、クラブ定期練習はお休みです。
が、「あぐり」が全日本インカレからの弾丸帰省で、どうしても練習をやりたいというので「ゆずき」を誘っての個人練習を行いました。
朝からの雨で急遽場所は福野体育館に変更。Ｏｏｍｕｒａコーチにもご足労いただきました。
おかげで「ゆずき」もかなり自信を取り戻したようでした。よかった。
2023年9月17日日曜日
全国小学生陸上交流大会の結果
この記録は富山県小学生記録まであと２３点。歴代２位という素晴らしい記録です。
しかし、歴代２位でも２３位とは何というレベルの高さでしょうね。一昨年なら１０位相当でした。
冷静に分析すると、全国大会が決まってから、ハードルを中心に技術を積み上げて来ましたが、「ひかる」にとって小学生規格のハードルは低く、インターバルは狭すぎました。それでも自己新なので十分なんですが。
これでハサミ跳びの高跳と小学生規格のハードルは一区切り。残りの秋シーズンは幅跳と１００ｍでいきますよ。
2023年9月16日土曜日
富山県ダッシュ王選手権の結果
今年度は４名が出場。
うち「ここな」と「あやの」の女子２名は昨年に続いての出場でした。
記録データベースで検索をかけると、過去の記録との比較や変遷がよく分かります。
ちなみにこの２名のタイムは、県内トップアスリートとして活躍した「あさひ」や今も活躍中の「たつや」の４年生時のタイムを上回るほどのレベルなんですよ！
2023年9月15日金曜日
全国小学生大会に行ってきます！
明日から、全国小学生陸上交流大会に行ってきます。
私も支援コーチとしての参加です。自身７回目の日産スタジアムとなりました。もちろん「ひかる」だけでなく、県選手団全体を出来るだけサポートしてきたいと思います。
なので、２連覇がかかった明日のダッシュ王には出場できません笑
たくさんの人の期待を背負っていますが、気負うことなく、ワクワクする気持ちを忘れずにスタートラインについてほしいですね。
2023年9月14日木曜日
2023年9月13日水曜日
個人練習
今週は仕事のため、練習には参加できない自分です。
何とか時間を見つけたので「ひかる」を誘って個人練習を行いました。
このまま少しでも不安を抱えたまま本番に臨んで後悔するのは嫌だったので、自分のほうから誘ったあくまで個人的な練習です。
同じことが県大会の前にもあったような・・・結果、全国大会の切符を手にしましたから。
これでばっちり本番に臨めると思います。
そう言えば、月曜練習しか無かった頃は、イレギュラーで個人練習をよくやってたものですね。
2023年9月11日月曜日
９月１１日 月曜クラブ
参加者数不明 コーチ４名＋１名
ただ、Ｈａｙａｓｈｉコーチに加え「あやの」が来てくれるので、コーチ陣も一気に若返っているようです。
リアルタイムで更新できなくてスミマセン。
2023年9月10日日曜日
県陸協普及部合同練習会
全国小学生陸上交流大会の「ひかる」合同練習会最終日でした。
走高跳は春から本当に進化しました。ばっちり安定しています。当日の更なる爆発に期待。
ハードルの方はスタートを中心にもう少しだけ技術を高めていきたいところ。
本番で自信を持って臨めるよう、最後まで頑張ってみよう。
最後にちょっとだけ、残念なお知らせです。
今年度から本大会への出場に際しては、日本陸連への登録が必要となりました。
実は、日本陸連への登録手続きを行ったのが「南砺市陸上競技協会」だったため、全国大会は慣れ親しんだ「ふくのジュニア」ではなく、「南砺市陸上競技協会」として出場することになります。来年からは「ふくのジュニア」で登録します。今回はスミマセン。
ただ、実際に走るのは「ひかる」本人です。所属なんて関係ないですからね。
2023年9月8日金曜日
地区新人陸上大会の結果
春の地区選１００m入賞者３名が急遽欠場となるトラブルがあったものの、「ゆい」「ももか」が２冠を達成しました。
入賞者は次のとおり
１位 ２年女子１００ｍ 「ゆい」
女子２００ｍ 「ゆい」
女子砲丸投 「ももか」
女子円盤投 「ももか」
２位 女子２００ｍ 「ゆうか」
３位 女子１５００ｍ「ゆら」
女子円盤投 「ちひろ」
５位 ２年女子１００ｍ 「ゆうか」
６位 女子走幅跳 「こうみ」
女子砲丸投 「ちひろ」
７位 女子走幅跳 「ゆずき」
「ゆい」には、今回はチャンスがあると見て、勝ちにこだわれとハッパをかけたことが功を奏したか。１００mは僅差だったものの、２００mはぶっち切りでの優勝でした。
しかも２００mでは「ゆうか」が競り合いを制して２位に食い込み、クラブ員でワンツーを決めてくれました。ワンツーはクラブ史上初だったかな。
「ゆうか」はリレーも含め６レース走ったので、午後からの決勝はさすがに疲れましたかね。しかしタフネスだ。
「ももか」は優勝は当然と思われる中で、勝ち切ることは大切です。「ちひろ」もしっかり入賞し、また２人で県ジュニオリ大会に向けて練習を重ねることができます。
「ゆら」も夏の駅伝練習を経て予想通り力をつけてきました。ラストの切れ味が鋭かった。
「こうみ」も最近は安定したジャンプを見せてくれています。やっぱりスピード強化がカギ。
「ゆずき」は昨日までの調子の良さが影を潜めました。そりゃそうだ。初めから上手くいくはずなんてない。また頑張ろう！
今回欠場となった女子２名ですが、何とかリレーで仲間たちが６位に滑り込んでくれました。県ジュニオリ大会で走るチャンスありますよ。
女子の活躍が目立った今大会でしたが、「しょうた」も大幅PBを出しましたし、男子はこれからです。慌てずじっくり育てていきたいと思います。
※記録判明分はデータベースに追加しました。
2023年9月7日木曜日
９月７日 木曜クラブ
参加者７名 コーチ４名＋２名
参加者７名に対し、コーチ６名とは！
いつものコーチ陣に加え、「ゆずき」の棒高跳指導と、「あやの」が大学生になって初めてのコーチングに来てくれました。９月中はこちらにいるそうなので、ぜひまた顔をだしてください。
短距離陣は調整メニューでした。
「ひかる」も仕上がってきて、あとは本番を待つだけという感じです。
さあ、明日は地区中学新人戦！
2023年9月6日水曜日
新人戦に向けて
今朝は行けなかったのですが、昨日から地元中学校では、新人戦の朝練習が始まりました。他校でも？
僅か３日間の朝練の位置付けは難しいところですが、クラブ員は技術練習を意識して行うのがいいかなと思います。
また、夜は「ゆずき」と隣町のクラブに棒高跳の出稽古へ行ってきました。隣町は棒高跳のメッカですからね。
新しい種目に意欲的に取り組んでくれていることは本当に嬉しいことです。
クラブ員には可能性を感じる種目を誘ってみていますが、なかなかノッてこない・・・
やはり最後は本人のヤル気次第です。
2023年9月5日火曜日
富山県秋季小学生陸上競技交流大会の案内
今シーズン最後の公認トラックレースとなる「富山県秋季小学生陸上競技交流大会」を、連絡網から案内しました。
・日時 １０月１４日（土）９時～
・会場 富山県総合運動公園陸上競技場
・種目 ①100m、4×100mリレー、②1200m又は4×1200mたすきリレー
※①と②は兼ねて出場できません
・対象 小学４年生～６年生
※教室のみ受講者は陸上クラブへの登録が必要です（1,000円/年）。
・参加料 1,000円（当日集金、万が一欠場しても必要です）
出場希望者は９月２５日（月）までに、連絡網から返信していただくか、メッセージフォームなどから直接ご連絡ください。
2023年9月4日月曜日
９月４日 月曜クラブ
参加者２２名＋１名 コーチ３名＋１名
今日は尋常ではない蒸し暑さでしたね。水分補給を適切に行いながら練習を行いました。
ただ、補給時間が長過ぎないように気をつけよう。
・ベーシックドリル
・ウインドスプリント
・種目練習
ドリルでは小学生を先頭としました。
いつも中学生を後ろから眺めている小学生に、たまには先頭の景色を見せたかったこと。
マンネリになりがちなドリルの雰囲気を変えたかったこと。
色々理由はありますが、悪くなかったです。
種目練習では棒高跳の特別コーチを招聘しました。先を見て取り組むことは基本ですが、まずは週末に新人戦がありますので。
なお、今日の体験１名は４年生から教室を受講してくれている「あいま」。３年目にして初のクラブ体験ということでしたが、本人からは前向きな声が聞かれました。新しいクラブの仲間になってくれそうですよ。
2023年9月3日日曜日
秋のマラソン大会
秋シーズンはマラソン大会が多く開催されます。
現在、次の大会が出場者を募集中です。
１０月９日（土） ちびっこ健康マラソン大会 （９月７日まで）
１１月１９日（日） となみ庄川散居村縦断マラソン （９月３０日まで）
出場希望者は各自において申し込んでください。
2023年9月2日土曜日
９月２日 後期教室②
今日は砺波市内中学校と地元中学校の運動会でしたが、午前中は小矢部市メンバーを対象に中学生クラブ特別練習を行いました。
ちなみに私は地元中学校の運動会へ行き、クラブメンバーの活躍をたっぷり見てきました。
そして夜は後期２回目の教室でした。
アスリートコース担当の私は、ベーシックコースを見ている余裕はありませんが、本当に沢山の受講生たちが来てくれています。欲を言えばもっと積極的に大会に出場してほしいですね。
アスリートコースはハードルドリル→共通練習→短距離or棒高跳。棒高跳は面白かったでしょ！
今日だけで３名から教室からクラブへのステップアップ希望の相談がありました。
連絡事項：
・来週は教室お休み。次回は９月１６日です。
2023年9月1日金曜日
小学生クラブ対抗陸上大会の申込は明日まで
秋シーズンは出場できる大会が限られています。
クラブとして４年振りに出場予定の小学生クラブ対抗陸上大会への申込は明日までです。
小学生が出場できる公認のトラックレースで、残っているのは１０月１４日の富山県秋季陸上交流大会のみ、対象は４年生以上となります（後日案内します）。
積極的な申込お待ちしています。
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