１１月１６日 クラブ日誌

参加者１８名　天気が良さそうだったので屋外での練習に変更。連絡が行き届かった人スミマセン。

今日は最後のグラウンド練習ということで、徹底的に走りました。ドリルは無し。

鬼ごっこ３分×４セット
５×７５ｍリレー×連続４を２セット
５×１５０ｍリレー×連続２を１セット
そして最後にスウェーデンリレーを１セット

チーム決めに時間がかかり過ぎるのがタマにキズ。実は大して走ってないか。

まあ今年最後の屋外練習を楽しく締めくくることが出来ました！


連絡事項：
・来週のクラブは祝日のためお休みです。次回（３０日）からは確実に体育館で行います。
・２２日の「となみ庄川散居村縦断マラソン」の出場者は、受付を早めに済ませ（前日でも可）、午前８時までに文化会館東側（チューリップタワー西側）付近に集合して下さい。