４月４日 土曜クラブ

参加者１２名　コーチ４名

今年度の初練習は土曜クラブから。

新中１が参加したことから人数は増えましたが、それでも少人数なのが土曜クラブの良いところ。

今日の練習では、まだ非力な中１はメディシンボール投げにちょっと苦戦したかな。

パワーよりも姿勢づくりが大切です。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ハードルドリル＆メディシンボール投げ

・ハードルハイニードリル

・ウインドスプリント

・種目練習