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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2012年1月23日月曜日

23日クラブ

雪のためか参加者は今期最少の5名。

その代わりというか、先週に引き続きO村コーチが張り切ってみんなの練習に付き合ってくれました。

今日のテーマはバランス。
前半はマット運動を中心に体のバランス力を高めました。

後半のリアクション変形ダッシュもハマってしまい、気がついたら18本も走っていました。

最後は補強運動。仕上げは今日も壁倒立。今日のメンバーは全員できました(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ


来週はサブアリーナ集合です。お間違えなく。

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