Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

今年度のジュニア陸上教室がいよいよ始まります。 ジュニア陸上教室の歴史はクラブ設立よりもさらに古くて、数えてみるともう２３年目となるんですよね。 定期練習にまだ参加できない３・４年生にとっては、陸上競技に取り組むための導入練習になっていますし、近年はあらゆるスポーツに通じる動きづくりも積極的に取り入れ、陸上教室と言うよりは運動能力向上教室のほうが相応しくなってきているかも知れません。 さあ、楽しく体を動かしながら、運動能力を向上させていきましょう！ 連絡事項ですが、新規受講者の保護者の方に対し、教室中に簡単な説明会を予定しています。 また、クラブ加入者の集金も行いますのでよろしくお願いします。

参加者２３名　コーチ３名 年度当初は回を重ねる毎にメンバーが増えていきます。 今日から「あおい」が加わりました。 これまで陸上経験はありませんが、中学への入学を機に始めたいとのこと。 身体を動かすことは大好きみたいなので将来性に期待大です。 さっそく同学年の「めぐ」と楽しくやっていたようです。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードルドリル ・ハードルハイニードリル ・ウインドスプリント ・種目練習 連絡事項： ・富山県小学生陸上記録会(5/9)、第１回城山記録会(5/10)への出場を案内中です。期限までに報告してください。

新中学１年生にとっては部活動の選択が悩みどころかと思います。 ご存知のとおり、現在陸上部が設置されている中学校は限られています。 ウチのクラブ員の多くが通う地元中学校にも陸上部は設置されていません。 そのため、陸上クラブ員の多くは部活動にも所属し、比較的運動能力が高いが多かったこともあって、かつては部活動の主力となって陸上競技から離れていくというケースがありました。 しかしながら、近年は中学校部活動の地域展開に伴い、平日の部活動時間が極端に少なくなり、と同時に部活動を補う形でクラブチームも結成され始めています。 そして、クラブチームに加入しないと大会には出場できないという流れになっています。 この流れを利用し、陸上クラブだけでは練習時間が少ないという場合に、運動部活動にだけ所属し基礎トレーニングを積むという選択肢はアリだと考えます。 陸上競技は走ることを基本とした、比較的技術を習得しやすい単純な競技です（もちろん奥は深いですが）。 まだ体が出来上がっていないジュニア期に陸上競技にありがちな単純な反復練習を行うことは、怪我や疲労の蓄積にも繋がりかねず、陸上以外の様々な動きの運動を行うことは非常にプラスになると考えます。 他のスポーツから陸上へ移ってきて成功したアスリートは、皆、口を揃えて以前やっていた種目の経験が生きているといいます。 陸上競技で頂点を目指すなら、今は別の種目の運動も並行して行うという選択肢は十分アリですよ。 もしもそのことをきっかけに別のスポーツへ移ったとしても、それで成功するなら私たちは嬉しいです。

昨日の練習参加者の中学生に日本陸上競技連盟のナンバーカードを配布しました。 このナンバーカードは、中体連主催以外の公認大会（記録会）において、Ｆ‣Ｊｅｔｚから出場する際に必要となる登録ナンバーです。 七尾市城山競技場で行われる記録会や、富大記録会、南砺市民スポーツ大会、富山カップ、能登ジュニアなどが該当します。 ウチのクラブ員は大半が中体連との２重登録となっており、中体連主催の大会に出場する際は、別のナンバーカードを付けますので、お間違えのないようにお願いします。

参加者３１名　コーチ４名 昼間は暖かくても夜はまだ寒いです。そう感じるのは動いていないコーチだけ？ ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・プラスαドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 小学生に対してはＮｉｗａコーチが特別ドリルを行いました。 Ｈｏｒｉコーチがしばらく平日の練習に来れないということで、短距離系のメンバーが戸惑っていたようですが、普段から言っているとおり、ジュニア世代が種目練習にあまりこだわる必要はありません。 逆に今日はＨａｙａｓｈｉコーチが来てくれたので、普段は砲丸投に取り組んでいないクラブ員にも練習参加を勧めました。 全身補強練習として捉えるのも良し。そのまま砲丸投に ハマるのも良し。 いつも同じような練習を繰り返すよりも、全体として効果は上がるはずです。

小学生陸上教室の隣では、第一回富大記録会が行われていました。 男子では今年に賭ける３年生が１００ｍで概ね順調な滑り出し。 そして、男子４００ｍでは「ひかる」が快走し、初戦でいきなりクラブ歴代トップの記録を叩き出しました。 今回４００ｍには出場しなかった「そうた」はちょと悔しいけど・・・大丈夫、間違いなく「そうた」も速くなっています。 女子では「りこ」が２００ｍで何とか自己ベスト。 久し振りに１００ｍに出場した「まいあ」も実は大幅ベスト更新でした。 女子１５００ｍの「はるあ」は高校生を抑えてトップでゴールしたところに今回は価値があります。 それぞれの課題が見つかる記録会になったなら十分収穫だと思います。

富山県小学生陸上教室に参加してきました。 コーチとしての参加はＮｉｗａコーチとＵｊｉｉｅコーチ。 クラブ員からは９名の参加がありました。 全体では８２名の参加があったそうです。 従来は県内数か所で分散開催していましたが、取り組みにくいとされているコンバインドＡ種目の８０ｍハードルと走高跳を特に強化すべく、今回は県内指導者が集結して開催したものです。 私は走高跳を担当しました。 限られた時間内の指導は難しいですが、才能ある意欲的な子どもたちを見ているとワクワクしますね。 次は５月９日（土）に県小学生記録会が開催されます。 今回の教室と連動して、出場しやすいようにフレキハードルの記録会や走高跳の体験会も実施される予定です。 奮ってご参加ください。