Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ふくの陸上クラブ］

市民スポーツ大会の前日でしたが、屋内での練習となりました。 しかもメインアリーナは高校総体開催中のため、サブアリーナでの実施でした。 ただ、土曜クラブに関しては、前日調整ということで軽めのメニューでしたのでそれほど問題ではありません。 前期教室の方は、小学生中心ですので調整など気にせずに、元気いっぱい動き周りました。 市民スポーツ大会は、恐らく最も多くのクラブ員が出場する大会です。 チーム一丸となって頑張りましょう！

 「はると」激走で昨年２位の雪辱を果たし男子１５００ｍ優勝。おめでとう！当然２冠を狙います。 「えいた」は同種目で惜しくも予選落ち。ただこれはきっと来年に繋がる。 「たつや」は大接戦の中、男子走幅跳でギリギリ６位で北信越に滑り込みましたが、大怪我を乗り越えよくここまで戻ってきました。 「ひとみ」の女子棒高跳も６位でした。ただこの種目の北信越は４位まで。ＰＢは出したもののちょっと悔しいか。走高跳で頑張ろう。 「ももか」は女子砲丸投でまずは１０位。残り２種目で北信越を狙う。 「はるき」は男子400m大幅ＰＢで着実に予選を突破。準決勝は期待しかない。 そして、南砺福野高校が男女共に4×100mリレーで決勝に進出しました。男女ともにキーマンは「たつや」と「ゆい」だと勝手に決めつけてます。 ちなみに、１日早く開幕した石川県では「あおし」が男子110mHで６位に食い込み、北信越行きを既に決めています。ハードル始めてまだ１年経ってませんが、もう１５秒台とは。 高校生は順調過ぎて怖いぐらいですね。

参加者２４名　コーチ４名 まずはお天気レーダーに惑わされまして、練習会場が二転三転したことをお詫びします。 結局、走高跳の練習をやりたかったこともあって、２箇所に分かれて実施しました。 木曜登録以外の参加者もいて、木曜クラブとしては多めの参加者でした。みんなやる気MAXです。 体育館での練習は少人数だったこともあり、充実したものになったはずです。歩数忘れるなよー。

陸上の県高校総体が５月３０日（金）に開幕し４日間開催されます。 高校生にとっては全国（北信越）に向けてのまずは第１関門です。 学年別に注目していくと １年生 「ゆい」にとっては高校デビュー戦となりますね。受験のブランクからどこまで体力が戻っているか。 「ももか」は実力からすれば既に入賞圏内。３種目でどこまで上位に食い込めるか。 ２年生 「えいた」はもう準決勝までは余裕で進める実力は付けています。もうひとつ上のランクに進めるか。 隣県の「あおし」は先日の大会では400mに出場していましたが、何しろ万能型ですからね。今回は110mハードルにエントリーとのこと。 「ゆうせい」は高校入って少し停滞気味。覚醒に期待しましょう。 ３年生 「はると」は先週小矢部で一緒でした。順調そのものという感じでしたので２連覇は固いかな。 「はるき」も先週一緒でしたが、遅咲きスプリンターはとにかくやる気オーラ出てましたね。 「たつや」は今期は跳躍種目に出てないので未知数です。でも恐らくやってくれるでしょう。 「ひとみ」は２種目で北信越を狙います。噛み合えば両方イケる。 特に３年生は集大成ですからね。関係者みんなで応援、そして見守りたいと思います。

参加者３０名　コーチ４名 季節外れの寒さでしたが、市民スポーツ大会に向けて精力的に練習を行いました。 中学生は先週に続いてハードルを使ったドリル。ただし内容は全く変えました。 そして今日から公認規格のハードルが登場。少し重いですが、やはり本物は違いますね。 みんなハードルを器用にこなせるアスリートになってください。 しかし練習器具が増えれば増えるほど、器具庫が手狭になってきました・・・

例年のことですが、この時期は市民スポーツ大会を控え、ふくの陸上クラブに加入してくれる人がぐっと増えてきます。 今年度の加入登録人数は現在９８名で、大台の１００名突破まであと僅かとなりました。 内訳としては一般・高校生が３４名、中学生が２８名。小学生が３６名です。教室受講者は必ずしもクラブには加入しなくてもいいので、実際に関わっている子はもっと多いです。 クラブの目的は陸上競技の普及ですので、加入のハードルはかなり低く設定していますし、クラブ員が増えることは大変嬉しいことです。 ただ、当然ながら人数が増えれば増えるほど管理が大変となってきます。 様々な案内を出すたびに問い合わせも増え、対応が遅れてしまうこともしばしば。 ご迷惑をお掛けすることもあります。大変申し訳ありません。 ちょっと言い訳みたいになってしまいましたが、さらなる新規加入者お待ちしています。 さあ記念の１００人目は誰になるでしょうか。

天候の影響で午後を予定していた小矢部陸上競技場での前期教室③は、急遽午前中に変更して行いました。関係者の皆さんにはご迷惑もお掛けしました。 結果、途中から小雨に降られたものの、何とか最後まで実施することが出来ました。 それにしても今日の小矢部陸上競技場は来週の高校総体向けた高校生の練習でかつてないほどの盛況ぶりでしたね。クラブのOBやOGたちも見掛けました。 練習は確かにやりにくいのですが、これくらいいつも混んでいたら陸上競技の将来も明るいんですが。 さて、教室の方は競技場での貴重な練習機会ですから、特に未経験者にはリレーゾーンの確認を行ったりしながら、トラックでの走りを経験してもらうことが中心でした。 併せて、中学生は土曜クラブを実施しました（参加者１０名）。 男子は最近リレーに力が入っています。

参加者１８名　コーチ４名 微妙な天候でしたが、グラウンドで実施しました。 結果的には判断ミス？となりましたが、出来る練習を行いました。 まあ・・・こんな日もあります。 陸上競技の大会は余程のことがない限り中止はありません。 どんな日でも前向きに練習に取り組んでいきましょう。 さて、私自身ここ１月ほどあまり練習に行けていませんでしたので、まだ新メンバー「めぐ」の紹介が出来ていませんでしたが、さっそく市民スポーツ大会へも出場することになりました。 女子の選手層はますます厚くなってきましたね。

中学校部活動の地域移行が進み、スポーツへの多様な取り組み方が認められてきている中、実はふくの陸上クラブにとっては逆風が吹いています。 昨年まで砺波地区では、陸上競技以外の部活動に所属する者が地区陸上選手権に出場することができたのですが、今年から事実上不可能になりました。地元中学校に陸上部が無いことから、ふくの陸上クラブの多くは、陸上競技以外の部活動にも所属していますので、別の見方をすると、ふくの陸上クラブが結果的に締め出されたということになっています。 もちろん意図的にそのようなことが行われたわけではなく、理由としては陸上競技と他競技の大会日程を同じにして、教員の負担を減らそうということなんですが。 その影響もあり、今年度からは地区陸上選手権と市民スポーツ大会の日程が入れ替わりました。数年前から市民スポーツ大会にはクラブ所属で出場しています。 そして今回、他部活動に所属する中学生からも含め、ふくの陸上クラブからは中学生だけで２０名のエントリーがありました（特に女子が多い）。 もしかしてどこの中学校の陸上部よりも多い人数かも知れません。 他部活動に所属する者にとって、既に陸上での県選手権出場への道は閉ざされてしまっているわけですが、しっかりと市民スポーツ大会で結果を出せればいいですね。 もちろん陸上専任のクラブ員も大勢いますので、チームとして頑張っていきましょう。

参加者２１名　コーチ４名 月曜クラブとしては参加者はかなり少なめでした。テスト期間？ ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードルドリル ・ハードル利用のウインドスプリント ・ブロック練習 今日は久しぶりに最初から私が参加できたことと、人数が少なめでしたので、ハードル系のドリルを実施しました。 様々なドリルを組み合わせることで、関連ある動きが全体的に洗練されていきます。 なかなかいい練習ができたのではないかと、コーチは勝手に満足してました。 さて、今日から新たに「りょうせい」が仲間に加わりました。動きはとても良くて、既に基本は出来あがっています。逆にもっと荒削りでもいいので、小さくまとまらないよう指導していければと感じました。 仲間たちと切磋琢磨しながら、大きく育ってほしいと思います。 そうそう、クラブの練習終わりの時間と帰宅時間が重なるらしく、「ももか」がたまに顔を出してくれます。高校総体は３種目エントリーしたらしいです。

運動会お疲れさまでした。午前中は風が強くて大変でしたね。 私は午後からも用事があったので、現在、録画したゴールデングランプリ陸上を見つつ、地区インカレの結果チェックをしています。 北海道インカレの「あぐり」は女子棒高跳とリレーで３位、女子走幅跳で７位に入ったようです。もしかして幅跳はPBだったかな。ちなみにインカレという大会の性質上、チームのためにエントリーしたハンマー投でも６位に入っています。 東北インカレの「りこ」は、女子円盤投で３位、女子砲丸投で６位でした。

明日は市内外の各小学校で運動会が開催される予定だったのですが、雨模様で既に延期が決定しているようです。 自分も地元小学校の運動会には顔を出して、かけっこ特別授業の成果を見る予定にしていますので、日曜日にはぜひ開催してほしいものです。 ちなみに日曜日の午後からは井波文化センターで市民大学講演会開講式としてお笑いタレントの「川村エミコ」さんをお招きした講演会（お笑いライブではありません）が開催されます。 お時間のある方は聴講ください（入場無料）。 なお、明日は運動会の疲労も考慮し、陸上教室はお休みの予定としています。少しブランクが長くなって申し訳ありませんが、その代わり来週、５月２４日（土）には、小矢部陸上競技場において、ジュニア陸上教室③を予定しています。 翌週には、同じ会場で市民スポーツ大会が開催されますので、ぜひご参加ください。

参加者１５名　コーチ４名 ようやく過ごしやすい季節となってきました。 あっという間に暑くなりそうですがね。そして雑草もグングン伸びてきました・・・ ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・ブロック練習 今日も感じましたが、子どもたちはどうしてもブロック練習（技術練習）をやりたいとおねだりしてきます。 大会が近づいてくると、確かに結果を出そうと焦る気持ちも分かります。 もちろん技術を身につけると記録は向上しますが、陸上競技の技術は基本的には単純ですので、技術を身につけるのは、本格的に取り組もうとする段階で十分だと思っています。 なので陸上競技はその特徴として、早い段階で競技を始めてもそれが有利だとは言えないことが言われます。 荒削りでいいので、今はとにかく大きく動けるようになること、そして技術を素直に吸収できるための基礎を幅広く作ることが重要です。 小学校段階→中学生段階→高校生段階→大学生（社会人）段階が、同じような練習をやるのはおかしいですよね。 年齢層に応じた飽きさせない練習を常に心がけていきたいものです。

先週末、Ｆ‣Ｊｅｔｚとしては小中学生ともに記録会でしたが、大学生は地区インカレのシーズンに突入しています。 残念ながら「やえ」は今回、北信越インカレに出場していませんでした（たぶん怪我のため）が、今週末は北海道と東北でインカレが開催されます。「あぐり」「りこ」に期待したいと思います。 また、４月の話ですが、魚津しんきろうマラソンで「ななこ」が久しぶりに女子ハーフで年齢別１位と活躍していました。 ＯＧたちの活躍にも目が離せません。

本年度より、従来の小学生陸上フェスティバルと市民体育大会が統合され、南砺市民スポーツ大会として実施されます（チラシは小学生の部）。 小学５・６年生にとっては県小学生陸上交流大会の予選会となる大切な位置づけの大会でもあり、また、新たに陸上を始めた子たちにとっては初の大会（前回は記録会です）ということになります。 中学生にとっては、昨年までの地区陸上選手権と開催順が逆になるため、少し位置づけが変わりますね。 そして、一般の部出場者にとっても例年より２週間早い開催です。ちょっとのことですが涼しい中でのレースかも。 小・中には連絡網で既に案内していますので、期限までに報告してください。 一般の出場希望者も福野地域からの出場を希望される場合は、 メッセージフォーム などからご連絡ください。 なお、関係者の皆さまにお願いがあります。 少子高齢化等に伴い、市民スポーツ大会に携わることのできる役員が近年減ってきています。 そこで大会運営に協力していただける保護者の方、一般出場者の中でも自分の出番以外の時間帯にお手伝いしていただける方を募集しますので、申し出をお願いします。協力していただいた方には弁当を支給します。 今後も持続的に大会を運営していけるようご協力をお願いします。

参加者２５名　コーチ４名 週末の記録会の疲れも少し見られました。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・動きづくり ・ウインドスプリント ・ブロック練習 気がつくと、市民スポーツ大会まで３週間を切っています。 参加希望者は早めにご連絡ください。 特にルーキーたちの参加に期待しています。

小学生が県総で頑張っている中、中学生は城山での記録会に臨みました。 暑くなることを予想していたのですが、午後からは急激に気温が下がり、むしろ寒いほどでした。ただ、風は全体的にはいい感じで吹いていましたね。 男子は「そうた」「ひかる」に加え、「たいよう」も大幅ＰＢで、男子３名は相変わらず順調なようです。 女子は中１の３名はまずは小手調べといったところでしたかね。 「こうみ」はちょっと不運なところもあったけど力は付いてきています。 「ゆら」も１００ｍではＰＢ。スピードを生かして８００ｍはホントこれからです。

記録会ですので本来は記録を狙うべきものですが、残念ながら強い向かい風のため好記録が望める日ではありませんでした。 そこで、本来順位は関係ないとはいえ、全体を見て６位以内の順位を拾ってみると １位　６年女子１００ｍ　「あやの」 ３位　５年男子１００ｍ　「こうすけ」 　　　３年女子１００ｍ　「かほ」 ４位　４×１００ｍＲ　　「はるき・なおや・ここな・あやの」 ５位　男子１０００ｍ　　「ひろと」 　　　女子１０００ｍ　　「さくな」 ６位　男子８０ｍＨ　　　「なおや」 　　　男子１０００ｍ　　「はると」 というような結果でした。 こう見るとなかなかの好成績だったんじゃないでしょうか。 今シーズンは期待が持てそうですね。次も頑張ろう！

昨日の木曜クラブは市陸協理事会のため欠席しました。 なるべく練習日と会議の日は重ならないよう配慮していただいているのですが、今回はどうにもならなかったようです。 しかも、先の総会でＮｉｗａ元理事長が抜けましたので、どうしても出席しなければなりません・・・ というわけで、今年の市民スポーツ大会の要項が決定しました。 早くも開催まで３週間余りですが、近日中にクラブ員に案内させていただきます。 大勢の出場、お待ちしております。 ・日　時　　令和７年６月１日（日） ・会　場　　小矢部陸上競技場 大会要項

参加者２１名　コーチ３名 連休を挟みましたので、久しぶりの定期練習となりました。 自分は参加できませんでしたが、充実した練習をこなせたでしょうか。 １０日（土）は小中Ｗ記録会ですから、きっと力も入っていたことでしょう。

最近は県選への中学生の出場も随分とユルくなってきました。 数年前まで中学生の出場者はほぼいませんでしたし、プログラム全体を見渡しても出場者の減少が影響しているのでしょうか。 おかげで「そうた」と「ひかる」が出場することができました。 １日目は前日の記録会の疲れもあったのか、今ひとつ精彩を欠いていましたが、２日目の２００ｍはいい感じで走れていたのではないと思います。 さて、本命の高校生ですが、何と高校デビュー戦かつ初種目のやり投で「ももか」が８位入賞し、北陸選手権行きを決めました！しかもあの短助走から・・・やはり恐ろしいポテンシャルの持ち主です。 そして「はると」は１５００ｍで１位。５０００ｍ」では社会人に続いて４位と相変わらず県内では敵なしです。 高校生はいよいよ次が高校総体ですね。 同じ日（6/1）、小中学生は南砺市民体育大会ですよ。

男子四種競技　２位　「ひかる」 順調過ぎて怖いぐらいです。全種目でＰＢを更新。２年生ながら２位に入りました。 まだまだ課題だらけですから、伸びしろもたっぷり。 そして１位の選手は全中標準記録を突破しました。素晴らしい。ちょっとだけですが関わらせていただいたので余計嬉しいです。おめでとうございます。 来年は「ひかる」の番かな。 男子100mの「そうた」は初の１１秒台とこれまた健闘しました。主軸を置いていく予定のロングスプリントに向けても順調です。 女子では1500mで「はるあ」が１０秒近くＰＢを更新しました。これまた凄い。 ３人はいずれも中学校でも陸上部に所属しています。 実は今日出場した残りの３名は陸上部に所属しておらず、限られた時間の中で練習を行っています。 ＰＢを更新したクラブ員は冬期練習が上手くいったと思えばいいですし、そうでなかったクラブ員もこれまで過去多くのクラブ員がそうであったように、夏に向けて調子を上げていけばいいだけです。焦ることは全くない。

参加者１６名　コーチ４名 個人的にバタバタしていて１０日振りの参加でした。ご迷惑をお掛けしました。 小学生は県記録会に向けてかなり力が入っている様子でした。今回はハードル出場者が多い。 中学生も３日から記録会等が続きます。いよいよ本格的にシーズンインですね。 コーチたちも忙しくなりそうです。